Alltägliche Herausforderungen wie Mobbing, Konflikte oder das unsichere Gefühl, abends allein unterwegs zu sein, erfordern heute nicht nur Selbstbewusstsein, sondern auch die Fähigkeit, sich selbst zu schützen.

Ving Tsun (Wing Chun) ist eine Kampfkunst, die speziell darauf ausgerichtet ist, Jugendliche und Erwachsene – unabhängig vom Geschlecht – auf solche Situationen vorzubereiten. Durch das Training verbessern die Teilnehmer ihre körperliche Fitness, bauen Stress ab und steigern ihre Konzentration. Die praxisnahen Selbstverteidigungsübungen vermitteln dabei das nötige Sicherheitsgefühl in jeder Lage.

In unserer Gruppe Ving Tsun Erwachsene lernen die Teilnehmenden nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie von Ving Tsun kennen. Nach der Methode des legendären chinesischen Großmeisters Ip Man, der auf einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen setzte, wird gezeigt, wie man die Kraft des Gegners aufnimmt und gegen ihn selbst einsetzt – ein zentrales Prinzip der Kunst